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マッサージ、ストレッチなどの方法

簡単に目立たなくなく!ほうれい線の消し方

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マッサージをすればほうれい線消える!?消し方はこちら

ほうれい線の原因は、表情筋の衰えが関係していて、
顔の筋肉を動かさないと表情筋は衰えてきます。
簡単にほうれい線を目立たなくして消したいなら、
マッサージをすると良いです。
ツボを押してリンパの流れに沿って圧をかければ、
溜まった老廃物の排出を促進することができます。

リンパマッサージのほうれい線の消し方

ほうれい線の消し方で効果的なリンパマッサージの方法は、
まず両耳を人差し指と中指で挟むようにして
耳から首にかけて軽く圧迫し、力を抜くのを3回繰り
返します。
その後、耳からゆっくり手を鎖骨まで3回優しく
すり下ろし、鎖骨の上の窪みを軽く10秒間揉みます。
顔や首に溜まったリンパ液をリンパ管の方にゆっくり
流すように意識しながら、
これらの一連の動きを1日1回実施するるようにしましょう。

ツボ押しマッサージでのほうれい線の消し方

ツボを押して優しく刺激するのも、ほうれい線の消し方で
大事なマッサージになります。
適度な刺激を与えると肌が生き生きとしてきて
血や水の流れがスムーズになり、老廃物や余分な水分の排出を促し、
ほうれい線改善効果が期待できます。
ほうれい線に効果があるツボは、顔にあるこりょうと
地倉というツボです。
こりょうは頬の肉の下に位置していて、顔のやや内側の
頬骨の下のくぼみ付近にあります。
笑顔のツボとも呼ばれていて、表情筋を活性化し、
ほうれい線の原因になっているたるみに対するリフトアップ
効果が期待できます。
地倉は口の両端のすぐ外側にあるツボで、マッサージすると
口元の筋肉がほぐれ、口周りのハリを取り戻せるので
たるみが解消されます。
これらのツボをマッサージすると、美容効果によって
ほうれい線を予防解消することが可能です。

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